核心力量训练对体育高考生力量素质的影响研究

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核心力量训练对体育高考生力量素质的影响研究

摘要第5-7页ABSTRACT第7-8页1前言第9-20页选题依据第9页文献综述第9-20页力量素质对体育高考生的作用研究第9-12页核心力量训练研究现状第12-16页传统力量训练研究现状第16-18页核心力量训练与传统力量训练的关系第18-20页2研究对象和方法第20-27页研究对象第20页实验对象的基本情况第20页实验分组第20页研究方法第20-21页文献资料法第20页专家访谈法第20页实验研究法第20页数理分析法第20-21页实验设计与实施第21-27页实验时间与地点第21页实验器材第21页实验指标确定第21-22页训练方法及要求第22-23页训练方案与内容第23-24页数据采集方式第24-27页3结果与分析第27-43页实验前对照组与实验组指标的对比分析第27-28页实验前实验组与对照组上肢力量指标分析第27页实验前对照组与实验组腰腹力量指标分析第27-28页实验前对照组与实验组下肢力量指标分析第28页对照组实验前、后指标的对比分析第28-32页对照组实验前与实验后上肢力量指标分析第28-29页对照组实验前与实验后腰腹力量指标分析第29-31页对照组实验前与实验后下肢力量指标分析第31-32页实验组实验前、后指标的对比分析第32-35页实验组实验前与实验后上肢力量指标分析第32-33页实验组实验前与实验后腰腹力量指标分析第33-34页实验组实验前与实验后下肢力量指标分析第34-35页实验后对照组与实验组指标的对比分析第35-43页实验后对照组与实验组上肢力量指标分析第35-37页实验后对照组与实验组腰腹力量指标分析第37-39页实验后对照组与实验组下肢力量指标分析第39-43页4结论与建议第43-45页结论第43-44页建议第44-45页参考文献第45-48页附录第48-53页致谢第53-54页在校期间科研成果第54页。


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